Sport / Ontspanningsmassage
Sportmassage is een techniek die geschikt is voor iedere sporter.
Recreant, amateur of topsporter.
Sportmassage is een massage met strijkages en knedingen van de spieren.
Toepassingen van deze massage zijn:
- Spierpijn
- Zware spieren
- Overbelasting
SportĀmassage is aan teĀ raden voor het sporten, na het sporten en in een rustperiode.
Het doel van sportmassage is bevorderen van de doorbloeding en het prikkelen van het zenuwstelsel, zodat de sporter tot betere prestaties kan komen en minder kans op blessures heeft.